Téléchargements gratuits kindle books online L'essentiel sur l'alimentation du sportif 9782490481071
Par laskey justin le samedi, septembre 19 2020, 04:48 - Lien permanent
L'essentiel sur l'alimentation du sportif pan Dominique Poulain
Caractéristiques
- L'essentiel sur l'alimentation du sportif
- Dominique Poulain
- Nb. de pages: 273
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782490481071
- Editeur: Parresia
- Date de parution: 2019
Téléchargements gratuits kindle books online L'essentiel sur l'alimentation du sportif 9782490481071
Overview
Novateur et pratique, L'Essentiel sur la nutrition du sportif répond à la majorité des situations diététiques auxquelles sont confrontées les personnes soucieuses de leur santé physique et les sportifs attentifs à l'amélioration de leurs performances. Que peut faire la nutrition pour aider à la gestion du poids de forme, maximiser les capacités musculaires, améliorer les qualités d'endurance ? Comment les bons choix alimentaires avant, pendant, après l'effort peuvent-ils optimiser les programmes sportifs ? Comment la diététique peut-elle aider à lutter contre les fragilités métaboliques ? Quelle est la vraie place des compléments alimentaires ? Sportifs occasionnels ou sportifs confirmés trouveront là leurs réponses.
L'enjeu de cet ouvrage est d'offrir une mise en application des avancées les plus récentes en matière de diététique sportive accessible, de la cuisine aux lieux d'entraînement ou de compétition. Des recettes simples, faciles, gourmandes complètent le menu des ravitaillements et de la table : le plaisir, le manger bien et bon sont autant d'éléments forts et indissociables de la pratique physique et sportive !
Les clients ont également aimé: Free new books download I Can't Talk about the Trees Without the Blood ePub PDB DJVU 9780822965589 by Tiana Clark download pdf, Download free ebook epub Find Me English version by André Aciman 9780374155018 pdf, Rapidshare download book Robert Kuok A Memoir in English download pdf, Free download books in english pdf Spin the Dawn by Elizabeth Lim 9780525646990 link, Ebooks gratis para descargar en pc Storytelling with Data: Let's Practice! de Cole Nussbaumer Knaflic download pdf, Free ibooks download Fallout: The Vault Dweller's Official Cookbook read pdf,